明石土山校です。
近畿地方は梅雨入りしましたね。☂
梅雨の時期は気温・湿度が高くなり、熱中症のリスクが高まります。
熱中症と聞くと夏のイメージですが、夏の暑い時期だけでなく、
梅雨の時期にも熱中症になる人が多くなっているそうです。
熱中症は、高温多湿な場所で、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、
体温調節機能がうまく働かないことで起こります( ﾟДﾟ)
新型コロナ感染予防に加え、暑い日はできるだけ外出しないようにするなど、
気をつけている人は多いかもしれませんが、室内にいるときにも注意が必要です。
↓ ↓ ↓
・のどの渇きを感じなくてもこまめに水分補給をする
・たくさん汗をかいたときは、水分と一緒に塩分補給も行う
・扇風機やエアコンを上手に使って室温調整をする など
また、疲れが溜まった状態は、熱中症にもなりやすいため、
日頃から規則正しい生活を送るよう心がけましょう(^_-)-☆
レポート締め切り日は、6月15日（月）です。
体調に気を付けてがんばろう！！
